VKİ Hesaplama
Boy ve kilonuzu girin; vücut kitle indeksinizi (VKİ) ve hangi kategoride olduğunuzu anında görün.
22.9
Vücut kitle indeksi
Normal
Kategori
Hakkında
VKİ (Vücut Kitle İndeksi), kilonuzun boyunuza göre genel bir değerlendirmesidir ve sağlıklı kilo aralığında olup olmadığınız hakkında hızlı bir fikir verir. Dünya Sağlık Örgütü'nün de kullandığı standart bir göstergedir.
Boy ve kilonuzu girmeniz yeterli; araç VKİ değerinizi hesaplar ve zayıf, normal, fazla kilolu veya obez kategorilerinden hangisine girdiğinizi gösterir. VKİ genel bir tarama aracıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Nasıl Kullanılır?
- Kilonuzu kilogram (kg) cinsinden girin.
- Boyunuzu santimetre (cm) cinsinden girin.
- VKİ değeriniz ve kategoriniz anında hesaplanır.
Sıkça Sorulan Sorular
- VKİ nasıl hesaplanır?
- VKİ = kilo (kg) ÷ boy² (m). Örneğin 70 kg ve 1,75 m için: 70 ÷ (1,75 × 1,75) ≈ 22,9.
- VKİ kategorileri nelerdir?
- 18,5 altı zayıf, 18,5–24,9 normal, 25–29,9 fazla kilolu, 30 ve üzeri obez olarak sınıflandırılır.